Thand se bachne ke upay | ways to avoid cold

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Thand se bachne ke upay | ways to avoid cold

ठंड से बचने के उपाय जो आपके बहुत काम आएंगे

Remedies to avoid cold that will be of great help to you

Introduction-Thand se bachne ke upay

Remedies to avoid cold that will be of great help to you धीरे-धीरे ऐसा समय आ रहा है जब पानी को छूने से भी लोगों को डर लगेगा I क्योंकि सर्दियों का मौसम लगभग लगभग आ चुका है और ठंडी ठंडी हवाओं का चलना I और कड़ा के दार सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है ठंड के समय में कई सारे फेस्टिवल भी होते हैं I जैसे क्रिसमस नया साल यह सारी बातें चेहरे पर मुस्कान ले आती है लेकिन सर्दियों में बीमारियां की भी संभावना बहुत बढ़ जाती है I और जिन्हें अस्थमा या निमोनिया की समस्या होती है उन्हें भी ठंड के समय में बहुत बच के रहना होता है I

यदि सर्दियों के मौसम में हम लापरवाही करें तो यह हमारे लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है I इसलिए आज हम लोग उन विषयों पर चर्चा करेंगे और जानेंगे ठंड से बचने के कुछ उपाय जो आपके बहुत काम आ सकती है I इसलिए आप आराम से पढ़ें और इन बातों का ध्यान रखें I

ठंड से बचने के लिए अपना इन तरीकों को

बहुत सारे लोगों को घर में भी बहुत अधिक ठंड लगती है I यदि ऐसा है तो आप अपने पलंग को दीवार से थोड़ा सा दूर करके रखें I क्योंकि सर्दियों के मौसम में दीवार ज्यादा ठंडी हो जाती है I और उसके सामने हमारा बेड है तो हमें तो ठंड लगेगी ही I इसलिए अपने पलंग अपने बेड को दीवार से सटाकर ना रखें I

यदि घर में हमें ठंड लग रही है तो हमें इस बातों को ध्यान देने की जरूरत है I कि ठंडी हवा घर में घुसने ना पाए इसके लिए खिड़की और दरवाजों पर मोटे मोटे पर्दे और कपड़े से उन्हें अच्छे से ढक कर रखें I

दोपहर के समय यह तेज धूप निकलने के समय आप उन्हें उतार सकते हैं I लेकिन जैसे ही शाम हो खिड़की दरवाजे को मोटे कपड़ों से ढक कर रखें इससे आपको काफी मदद मिलेगी I

सर्दियों में सोने के समय यह गलती ना करें

बहुत सारे लोग रजाई या कंबल को ओढ़ लेते हैं और उन्हें फिर भी ठंड लगती है I क्योंकि उनका बिस्तर ठंडा रहता है इसके लिए आपको कोई पतला सा मुलायम कंबल को बेड के ऊपर बिछा देना है I उसके बाद आप अच्छे से रजाई या कंबल ओढ़ कर सो जाते हैं तो यह आपको दोनों तरफ गर्मी देगा I

सर्दियों के समय में इसका करें इस्तेमाल

सर्दियों में अक्सर शहर के लोग रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं I लेकिन छोटे बच्चे वाले घर में इसका इस्तेमाल करना खतरे से खाली नहीं और रूम हीटर के कुछ कुछ नुकसान भी हैं I इसलिए रूम हीटर का बहुत कम इस्तेमाल या बहुत जरूरत पड़ने पर करें I

सरसों के तेल को गर्म करके अपने पांव के तलवे अपने हाथ के तलवे अच्छे से मसाज करें I और अपने हाथ पाव और सिर को ढक कर रखें क्योंकि शरीर की गर्मी सबसे ज्यादा हाथ पांव और सिर के द्वारा ही निकलती है I और यदि हमारे हाथ पांव और सिर खुले हैं तो हमें ठंड लग सकती हैं I

क्योंकि बहुत सारे लोग बहुत अच्छे से जैकेट स्वेटर को पहन लेते हैं I लेकिन सिर को हाथ और पांव को खुले रखते हैं I जो कि गलत है और इनसे उनको सर्दी लग सकती है I

सर्दियों में देखें यह लक्षण तो हो जाएं सावधान

बहुत ज्यादा ठंड के कारण हमारा शरीर कांपने लगे तो इसका अर्थ है कि आपके शरीर को ठंड लगने की सिग्नल मिल रहा है I तो बिना देरी किए हुए तुरंत किसी गर्म जगह पर चल जाए या अपने शरीर को गर्म करने के उपाय को खोजें I क्योंकि ऐसा होने से शरीर का तापमान कम होने लगता है कपकपी ज्यादा होना भी खतरनाक हो सकता है इसलिए इन बातों को हल्के में बिल्कुल ना लें I

आगे फिर मिलते हैं ऐसे ही अद्भुत जानकारियों को लेकर के तब तक आप लोग हमारे साथ बने रहें I और हमें जरूर बताएं यह बातें आपको कैसे लगे ताकि आगे भी हम लोग आप लोग के लिए I और भी ऐसी जानकारी और लाते रहे तब तक मुस्कुराते रहें और खुशियां बांटते रहें I

FAQ –

Q घरों में ठंड लगने से हम क्या करें

Ans घर के खिड़की दरवाजे को अच्छे मोटे कपड़ों से ढक दें

Q सोने के समय ठंड लगने में क्या करें

Ans पलंग पर एक चादर बिछाए उसके बाद रजाई ओढ़ ले

Q ज्यादा ठंड लगने पर क्या करें

Ans हाथों को पांव को और सिर को अच्छे से ढक ले

Q सर्दियों में दिखे यह लक्षण तब क्या करें

Ans जब सर्दियों में कपकपी ठंड के कारण लगे तो इसे बिल्कुल भी हल्के में ना लें आग के पास जाएं या तुरंत डॉक्टर के पास दिखाएं

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